Zur Zeit läuft
ein Trainingsprojekt für Luftpistole im Verein. Hiersind die
Details.
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Das vorige Thema "Sportpsychologie" kann weiter vertieft werden: Es gibt eine
sehr erfolgreiche Anti- Stress-Strategie (MBSR), in etwa übersetzt mit
"aufmerksamkeitsbasierte Stressreduzierung". Sie wird propagiert von Prof. Dr.
Jon Kabat-Zin (medizinische Fakultät der Uni Massachusetts); ihr Ansatz ist die
Konzentration auf das aktuelle "HIER UND JETZT" - was in unserem Bereich z. B.
dem Augenblick des Auslösens entspricht. Es handelt sich um ein 72 Minuten
Video bei YOUTUBE -
mit Jon himself (Englisch): HIER
(Herrigels "Zen in der Kunst
des Bogenschiessens" läßt grüßen...)
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Hier sind 2 Präsentationen (als PDF) zum Thema Mentales Training (Uni Flensburg)
Hier findet sich ein
Interview mit einem Sportpsychologen.
Das psychologische Training hat sich bis zum "Spiegel" herumgesprochen:
HIER
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Die Originalveröffentlichung von Dr. Carpenter (ideomotorischer Effekt) aus dem
Jahr 1852 findet sich als Reprint
HIER 
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Eine weitere Übersicht zu Art und Weise des mentalen Trainings fand ich bei einer
Kampfsportseite. Die Ausführungen beschäftigen sich mit der Theorie, sind daher
von allgemeinem Interesse: HIER
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Sehr lesenswerte Hinweise zum Thema "MENTALES TRAINING" finden sich auf
einer Bogensport-Seite (Dort der Training-Navigation folgen - sowohl "Training"
als auch "Sonstiges" sehr lesenswert)
HIER.
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Auf der Site "zone of excellence
" findet sich ein freies
Buch zum Thema mentales
Training mit dem Kapitel von Linda 'Thom, Gewinnerin des olympischen Goldes im
Schießen 1984 . Die Seite wird von Dr. Terry Orlick betrieben, einem der
führenden Sportspychologen und Mentaltrainer aus Kanada. Siehe auch
Literatur
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Zum Thema Jugendtraining gibt es einen
Beitrag, der sich zwar auf Volleyball
bezieht, aber die hiesigen Prinzipien gut "rüberbringt". Siehe hierzu auch den DSB-
Lehrgang: "Kinder trainieren anders
". Interessant ist der Kontrast zur aisatischen
Trainingsphilosophie HIER...
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Es gibt einen guten "wiki" in englischer Sprache zum Thema Schiessen
HIER.
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HIER sind Hinweise zur Didaktik im Allgemeinen und
Lernzielen im Speziellen.
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Schießen ist nicht angeboren, sondern gelernt - dies gehört in den Bereich
Kognitive Psychologie. HIER
ist eine gut gemachte on-line Einführung in den
Bereich (virtuelle Saar Universität - wirklich guut verständlich).
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Auf der homepage " Feuerlilie
" finden Sie gute Hinweise zu Themen A wie
Ausdauer über D wie Dehnen bis zu P wie Propiozeptives Training
(Trainingsbereich Koordinationstraining)
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Bei bullseyepistol
finden sich interessante Artikel zur Schießtechnik (z.B. der
"Army Marksmanship Training Guide" ein ziemlich guter Trainingsleitfaden der US-
Army) und zu den psychologischen Aspekten des Schiessens.
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Zum Bildschirm-Training kann der folgende Simulator dienen
HIER. Für Shotgun HIER
(Unten rechts auf der Seite). "Politisch unkorrekt" ein Spiel von CCI
("Play Game" links unten) HIER
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Zum Thema Sehen findet sich
HIER etwas zum Thema Augenschärfe (englisch,
wenn man also wissen will, was 20/20 bedeutet). Will man bis zum letzten
Fitzelchen informiert sein: HIER
(webvision/University of Utah)
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Weiteres zum Thema Sehen und Schießbrillen finden Sie
HIER ( DER Optiker Müller
aus Manching)
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Eine Variante zum selben Thema aus San Francisco
HIER (Was hier
Müller/Manching ist, ist Dr. Wong in San Francicso..)
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Wenn man es wirklich gaanz genau wissen will (aber sich bislang nicht getraut hat
zu fragen) wie es so mit der Wahrnehmung z. B. des Abzugsfingers funktioniert,
schaut man HIER
("somato-sensorische Leitung" - man muß aber schon
einigermaßen "hart drauf" sein. Steile Lernkurve. Es ist das WUSTL: The
Washington University School of Medicine Neuroscience Tutorial).
Ausgangspunkt sind Lagesinn, Kraftsinn, Bewegungssinn, also die
Eigenwahrnehmung des Körpers, die sog.
Tiefensensibilität (wikipedia-Beitrag)
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Auf der Seite des BSSB findet man für das Pistolenschießen
Trainigshinweise (man
landet beim "Pistolenkader" - dann dem Menüpunkt "Training" folgen..).
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Zum Thema Schießen unter Zeitbegrenzung kann man
HIER 2 akustische
Trainingshilfen herunterladen zum Trainieren des Rhythmus bei (jeweils
Rechtsklick, Speichern unter..)
20Sekunden und
10 Sekunden Zeitbegrenzung -
diejenigen von uns, die die "Finals" anstreben, werden
HIER bedient..
Anweisungen sind in englischer Sprache. Zu den allgemeinen Trainingshinweisen
kommt man HIER
. 
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Weitergehende Informationen zum Training (Leistungskurs Sport) finden Sie
HIER.
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Physiologisch orientierte Seiten (Sport als 5. Prüfungsfach) sind
HIER zu finden.
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Materialien zum Thema Koordinationstraining/Bewegungsablauf finden Sie
HIER.
Ebenfalls auf dieser Site:
Trainingspläne. Arbeitsmaterialien des DSB findet man
HIER.
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In "DOWN-UNDER" findet man die Site Pistol-Australia mit Übersichtsartikeln zum
Thema "Coaching". Die Artikel behandeln die Themen Haltungsübungen, mentales
Training, Trainingsprogramm, etc. Klicken Sie dazu bitte
HIER. (Der Link ist auch
in unserem Jugendbereichzu finden) 
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Trainerhinweise vom Gewehr-Trainer Gonsierowski (Beiträge aus der
DSZ,
veröffentlicht bei RIKA/Edelmann
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HIER
gibt es eine Reihe Technik-Blätter zum Gewehr-Schiessen aus der Schweiz
(Heimatseite ist schiess-sport.ch
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